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炎症会给身体带来持续性的伤害，对此一定要引起足够的重视，发现存在炎症后及时干预！ 参考资料： [1] Nagaraja, S., Ojeda-Miron, L., Zhang, R. et al. Epigenetic memory of colitis promotes tumour growth. Nature (2026).doi:10.1038/s41586-026-10258-4 [2] Xiang J, Wang T, Tian S, et al. Aberrant amino acid-sensing promotes immunotherapy resistance via the inflammatory cytokine-ZBTB5-mTORC1 axis. Nat Cell Biol. Published online April 3, 2026. doi:10.1038/s41556-026-01926-8 [3] 长期炎症会“唤醒”癌细胞！警惕“慢性炎症”，这样能改善→. 央视网. 2025-09-18 未经作者允许授权，禁止转载4月20日，进入谷雨时节。

05注意防暑 严控外出时段：10:00-16:00期间，紫外线最强、气温最高，尽量避免户外活动、暴晒和剧烈运动。

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