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有的人抗拒冲突，并非故意，只是因为成长中目睹的“冲突”总是伴随着伤害。

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甚至有可能今天是头痛、明天就是膝盖痛，有时候是刺痛、隐痛、酸痛…… 去医院检查，也查不出个所以然来，吃了止痛药、贴了膏药也不见好转，这很有可能是，疼痛的根源不在于身体。

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翻篇的目的不是原谅别人，而是放过自己。

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接受自己曾经的局限性，我们才能真正从经历中提炼出经验，而非只提取出羞耻与自卑。

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调理身子骨也是这个理儿，不求吃出个什么奇迹，就求个顺当、稳当。