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她在采访中坦言，启动法律程序绝非情绪驱使，而是经过将近两年审慎权衡后的郑重决定。

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当然，好碳水还要需要搭配好蛋白和健康脂肪，建议可以增加肉蛋奶鱼虾等优质蛋白来源，还有坚果、植物油等健康脂肪来源，优化饮食结构，更有利于血糖稳定。