除了冬瓜外，还有哪些常见果蔬或作物有降温解暑效果？江彪介绍，一个是西瓜，它含水量高，是夏天人们补水降温的首选水果；另一个是绿豆，其性寒味甘、清热解毒，煮成绿豆汤是传统消暑利器；此外还有椰子水，它是天然的电解质饮料，能有效补充因出汗流失的水分和电解质。

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新华社记者 张豪夫摄 在英国多佛尔，一名女子经过喷雾降温装置。

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4、疆超联赛进行时｜疆超联赛淘汰赛首轮 阿勒泰队客场0:0战平阿克苏队

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6、印度体育部长官宣:2030年英联邦运动会不只为办赛,还要留下“机构遗产”

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有5类人，运动中千万别硬练，当心心脏里的“定时炸弹”！大家都知道，运动是天然的“降压药”，但很多高血压患者都做错了运动，不仅效果不好，反而升高血压、加重负担。

此外，医生专门推荐了一套高血压患者的“一周运动方案示例”，快快转发收藏！揭秘！为何无数中年人还会被高考吓醒？ （来源：网易健康） 错过考试、忘带准考证、一题都写不出来、到交卷时没来得及涂答题卡……每一件和高考有关的噩梦都足以让人焦虑难耐，甚至吓出一身冷汗。

7、马莱莱突然开窍了！阿利米就差一个进球，毛伟杰发言满分，斯坦丘剑指河南

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（总台央视记者 国鹏）（原标题：39岁的她觉得自己“太单了”，想找个有房有车的对象……结果说去拍电视剧的地方雇一个演员都没这么贵） 1 姑娘“条件明确” 见完吐槽服务 刘女士来自辽宁 今年39岁 说是找了相亲机构介绍对象 事先明确讲了自己对于男方的期望 可是三个月里对方推荐的情况 她很不满意 图为刘女士 刘女士：来自辽宁营口，来杭州四年了。